Ich bin Nina aus Plettenberg, 43 Jahre alt und Yogatherapeutin in Ausbildung (Yin Restorative Somatic Yoga nach René Hug). Im Yin Restorative Yoga habe ich einen Ort gefunden, an dem Körper, Gefühl und Atem wieder miteinander sprechen. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben.

Ich glaube an die stille Kraft, die in uns wohnt,
wenn wir uns erlauben, einfach nur zu sein.

Zu erleben, wie - gerade in schweren Zeiten - durch Yin Restorative Yoga mein Nervensystem sanft und nachhaltig reguliert und mein Immunsystem gestärkt wurde, hat mich geradezu begeistert. Im Yin Restorative Yoga konnte ich Entspannung finden und vor allem Blockaden lösen, von denen ich auf intellektueller Ebene nicht mal die leiseste Ahnung hatte - dies hat mich tief berührt. 

Als zertifizierte Beraterin für angewandte Stressmedizin und Stressmanagement und meine derzeit noch laufende 200 h Yin Restorative Somatic Yogatherapie Ausbildung bei René Hug sowie verschiedene Kurse und Weiterbildungen (u.a. bei Martina Honecker (Yin Yoga), Maja Mast (Faszien Yoga, Yin Yoga, Somatics Yoga & Psychosomatik), Klaus Wienert (Matrix in Balance Kinesiologie Sommerakademie, LGEZ München)) sowie laufende Aus- und Weiterbildungen in Naturheilkunde (bei Ärztin Pia-Marie Minge / mingsmed, Olsberg) und zur Fachberaterin für psycho-emotionale Körperregulation (bei Psychologin und Heilpraktikerin Sophia Lein) entsteht eine Symbiose, die trägt.

Die Yin Restorative Somatic Yoga-Einheiten profitieren von

- persönlichen Erfahrungswerten aus Krankheit, Krise und Umbruch
- wissenschaftlich fundierten Ansätzen der Yogatherapie
- Erkenntnisen aus der Stressmedizin und psycho-emotionalen Körperregulation
- Aspekten aus der Nervensystemarbeit, Polyvagal-Theorie und Faszien-Release-Arbeit 
- Erkenntnissen aus Glücksforschung und Gelotologie (Wissenschaft der Auswirkungen des Lachens)
- einfachen kinesiologischen Praxistipps
 

Der behagliche Ort, an welchem die Yin Restorative Yoga-Veranstaltungen stattfinden, ist das Yogastübchen Plettenberg. 

In unserem Yogastübchen finden übrigens auch Kinderyoga-Stunden, Eltern-Kind-Yoga, Teens-Yoga-Einheiten und wohltuende Mami-Auszeiten sowie monatliche Klangabende mit meiner wunderbaren Yoga-Kollegin Steffi statt!  Mehr findest du unter http://www.kinderyogaundklang.de - schau unbedingt vorbei!